詐欺・消費者被害にあわないために

由木東元気講座①　詐欺・消費者被害予防講座

高齢者を狙った詐欺・消費者トラブルが後を絶ちません。あらためて、対策と予防について知り、被害を防ぎましょう。

• 開催日時：令和2年1月16日（木）午後2時～3時30分
• 会場：由木東市民センター　会議室１
• 講師：八王子市消費生活センター
• 定員：40名（当日参加もできますが、席をご準備するため、できるだけ事前の申し込みをお勧めします）
• 申し込みと問い合わせ先：高齢者あんしん相談センター由木東　電話 042(689)6070

100歳まで歩くためのフットケア！　※申し込みは１月４日から受け付け

由木東元気講座②　100歳まで歩くためのフットケア！

内容

1. 足を元気にするお手入れ
2. 足爪の変形爪（まき爪）予防法
3. 外反母趾・足指の変形予防法
4. 靴・靴下の履き方
5. 足の冷え・むくみ・こむら返りの予防法

• 日時：令和2年1月21日（火）午後1時30分～3時30分
• 会場：由木東市民センター2階和室
• 講師：南大沢保健福祉センター保健師（爪切り屋メデェカルフットケアＪＦ協会認定フットケアワーカー）
• 対象：65歳以上の方・介護をしている家族
• 定員：30名（先着順）
• 持ち物：飲み物
• 服装：動きやすいもの（スカート・ストッキング不可）
• 費用：無料（足用ブラシがない方はブラシ代金として110円）
• 申し込みと問い合わせ先：高齢者あんしん相談センター由木東　電話042-689-6070（1月4日から申し込み受付）

由木東つうしんNo.1でも由木東元気講座を紹介しています